牙痛難忍，夜不能寐？深圳博愛曙光醫院口腔科來幫您

2025 年 2 月 14 日來自: wh
牙痛，這個小問題有時候卻能讓人夜不能寐。牙痛的原因多種多樣，可能是蛀牙、牙齦炎、牙周炎或者是智齒問題。當牙痛來襲，不僅僅是喫飯說話受影響，連睡覺都成了奢望。那麼，如何才能 纔能緩解牙痛，讓自己能安穩入睡呢？

首先，保持口腔衛生是預防和緩解牙痛的第一步。每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，並配合牙線清理牙縫中的食物殘渣。如果牙痛是由於牙齦炎或牙周炎引起的，那麼定期的洗牙和口腔檢查就顯得尤爲重要。



其次，及時就醫也是關鍵。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進的設備和專業的醫生團隊，能夠爲您提供個性化的治療方案。無論是藥物治療還是必要的牙科手術，都能在這裏得到妥善解決。

此外，飲食調整也能幫助緩解牙痛。避免過硬、過熱或過冷的食物，這些都有可能刺激到敏感的牙齒。同時，減少糖分的攝入，因爲糖分是蛀牙的罪魁禍首。

最後，心理調適也不可忽視。牙痛可能會導致焦慮和壓力，這些負面情緒又反過來加重牙痛。嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或者瑜伽，都有助於緩解緊張情緒，進而減輕牙痛。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，讓您在就診的過程中感受到家的溫暖。如果您正遭受牙痛困擾，不妨來深圳博愛曙光醫院口腔科，我們專業的團隊將爲您提供全方位的幫助。

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牙痛睡不著