冷光美白牙齒可以保持多久?冷光美白牙齒後如何護理?

　　牙齒白的女生看起來就很大方又乾淨，如果是牙齒黃，那麼即使你的皮膚再白顏值再高，也容易給人邋遢感，所以牙齒美白還是有必要的。冷光美白牙齒可以保持多久呢?下面來告訴大家吧!

　　冷光美白牙齒可以保持多久

　　冷光美白牙齒是通過藥物的強氧化反應，讓牙齒的顏色變淡，通過冷光的照射，把有色色素分解為無色，從而牙齒的黃也會褪色變成白的了。一般來說，冷光美白牙齒可以維持三年左右的時間。因為藥物的氧化作用會隨着時間的流逝，逐漸還原，所以牙齒的顏色又會逐漸加深。

　　此外，冷光美白牙齒的維持時間，還是要看自身因素來決定的。如果你做完冷光美白牙齒後，經常吸煙，喝茶和咖啡，或是吃一些容易着色的食物，這樣會減短維持的時間。很有可能在一年或兩年，甚至幾個月的時間，牙齒又變回原來的樣子了。所以，做完冷光美白牙齒的朋友們，最好少喝茶，吸煙，喝咖啡以及避免吃容易着色的食物。

　　冷光美白牙齒多久做一次好：一般情況下冷光美白牙齒，可以保持三年左右的時間。如果想一直擁有白白的牙齒，在牙齒變回原來的樣子後，建議再隔一年左右的時間才能繼續做哦。做完冷光美白牙齒後如果十分注重護理，效果可能達到5年呢!



　　冷光美白牙齒後如何護理

　　(1)24小時內避免有色物質

　　在做完冷光美白牙齒的24小時內，牙齒是非常容易再次染上有色物質的。所以一定要避免喝茶，喝咖啡，可樂，紅酒，果汁，以及吃顏色深的食物例如麻辣火鍋等，同時吸煙也要避免。其實，最好是在之後都一直避免這些東西，這樣就能大大延長維持效果的時間啦!

　　冷光美白牙齒後，可以多吃白色或無色食物，例如牛奶、白開水、無色飲料，白麵包，雞肉、白色魚肉、香蕉，蘋果(不帶皮)，無添加物的優酪乳，白色乳酪，酸奶、乾酪等。

　　(2)避免太冷或太熱的食物

　　為什麼做完冷光美白牙齒後，要避免太冷或者是太熱的食物呢?那是因為，這時候的牙齒處於比較敏感的狀態，如果吃了太冷或太熱的食物，很容易會對牙齒造成刺激，自己感覺不舒服牙齒酸軟不說，還會影響到美白效果哦。

　　(3)注意刷牙

　　冷光美白牙齒後，最好使用溫水刷牙，這樣不會刺激到牙齒。同時要選擇適合自己的軟毛牙刷，並且24小時內使用白色的牙膏。每天早晚兩次徹底刷牙，每次刷牙時間達到三分鐘，牙齒的內側和外面還有切面全部都要刷到。