尿道結石患者應該如何合理飲食？

2025 年 3 月 17 日來自: wh

尿道結石是泌尿系統中較爲常見的疾病，通常會引起尿頻、尿急、尿痛以及血尿等症狀。飲食在預防和治療尿道結石中起着重要作用，合理的飲食習慣可以有效減少結石的形成和復發。

多喝水是關鍵。 增加飲水量是預防尿道結石的首要措施。每天飲水量建議保持在2-3升，這樣可以稀釋尿液，減少尿液中的礦物質濃度，降低結石形成的風險。



控制高草酸食物的攝入。 尿道結石中的一種常見類型是草酸鈣結石。菠菜、甜菜、巧克力、堅果等食物富含草酸，過量攝入可能會增加結石形成的風險。建議尿道結石患者減少這類食物的攝入。

適量攝入鈣質。 很多人認爲鈣質是結石的“元兇”，但事實上，適量攝入鈣質反而有助於減少草酸鈣結石的形成。建議選擇低脂乳製品等優質鈣源，但避免過量補充鈣片。

限制高鹽飲食。 鹽分攝入過多會增加尿液中的鈉含量，進而增加鈣的排泄，最終加大結石形成的風險。因此，尿道結石患者應儘量少喫醃製食品、加工食品等高鹽食物。

減少動物蛋白攝入。 過多的動物蛋白（如紅肉、家禽、魚類）會升高尿液中的尿酸含量，增加尿酸結石的風險。建議適當減少這類食物的攝入，以植物蛋白取而代之。

增加水果和蔬菜的攝入。 水果和蔬菜富含水分和鉀，有助於降低尿液中的鈣含量，同時酸化尿液，預防結石形成。

深圳博愛曙光醫院外科提醒，如果您被診斷出患有尿道結石，除了調整飲食外，還應定期到醫院進行復查，根據醫生的建議進行治療和護理。

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尿道結石喫什麼

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