乾眼症原因解析：如何預防及治療？

乾眼症係一種常見嘅眼部疾病，症狀包括眼睛乾澀、刺痛、異物感，甚至視力模糊。呢種情況唔單止影響日常生活，長期唔處理仲可能導致角膜損傷。瞭解乾眼症嘅原因，對於預防同治療都有好大幫助。

1. 淚液分泌不足  
淚液係保持眼睛濕潤嘅關鍵。如果淚腺功能異常，淚液分泌減少，就會引發乾眼症。呢種情況常見於中老年人，特別係女性，可能與荷爾蒙變化有關。



2. 淚液蒸發過快  
即使淚液分泌正常，但如果淚液蒸發速度過快，亦會導致乾眼症。長時間使用電子產品、處於乾燥環境，或者眨眼頻率減少，都會加速淚液蒸發。

3. 眼瞼疾病  
眼瞼問題，例如眼瞼炎或者瞼板腺功能障礙，會影響淚液嘅質量同分佈，從而引發乾眼症。呢種情況需要及時就醫，由專業眼科醫生進行診斷同治療。

4. 藥物影響  
某些藥物，例如抗過敏藥、降血壓藥或者抗抑鬱藥，可能會導致淚液分泌減少。如果長期服用呢類藥物，應該定期檢查眼睛健康。

5. 自身免疫疾病  
部分自身免疫疾病，例如乾燥症（Sjögren's syndrome），會影響淚腺同唾液腺嘅功能，導致眼睛同口腔乾燥。呢種情況需要綜合治療，控制原發疾病。

預防與治療  
預防乾眼症，可以從以下幾方面入手：  
- 減少長時間使用電子產品，每隔20分鐘休息一下眼睛。  
- 保持室內空氣濕潤，避免過於乾燥嘅環境。  
- 多眨眼，特別係閱讀或者使用電腦時。  
- 適當補充含有Omega-3脂肪酸嘅食物，例如魚類同亞麻籽油，有助於改善淚液質量。

如果症狀嚴重，可以考慮使用人工淚液，或者到專業眼科機構進行治療。深圳博愛曙光醫院眼科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為患者提供個性化嘅治療方案，幫助改善乾眼症狀。

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