藥流後要喫什麼補身體？

2025 年 4 月 11 日來自: wh

藥物流產（藥流）是一種常見的終止妊娠方式，雖然相對安全，但對女性的身體仍有一定影響。藥流後的身體調理非常重要，尤其是飲食方面，合理的營養補充可以幫助身體更快恢復。以下是一些藥流後飲食的建議，供大家參考。

首先，補充蛋白質是關鍵。蛋白質是身體修復的重要營養素，可以選擇雞蛋、魚肉、瘦肉、豆製品等富含蛋白質的食物。這些食物不僅能幫助傷口癒合，還能增強免疫力，減少感染風險。



其次，多喫富含鐵質的食物。藥流後可能會出現輕微出血，容易導致貧血。因此，可以多攝入紅棗、菠菜、豬肝等含鐵豐富的食物，幫助補血。同時，搭配維生素C含量高的水果，如橙子、奇異果，可以促進鐵的吸收。

此外，補充維生素和礦物質也很重要。新鮮的蔬菜和水果富含多種維生素，能幫助身體恢復元氣。例如，胡蘿蔔、番茄、蘋果等，都是不錯的選擇。避免喫生冷、辛辣或刺激性食物，以免影響身體恢復。

最後，多喝溫水，保持身體水分充足。可以適當喝一些紅糖水或薑茶，有助於暖宮和促進血液循環。

深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，藥流後除了飲食調理，還需注意休息，避免過度勞累。如果有任何不適，應及時就醫檢查。博愛曙光醫院提供專業的婦科診療服務，幫助女性朋友們更好地恢復健康。

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