如何讓腎結石自然排出？

2025 年 4 月 23 日來自: wh

腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者通常會感到腰部劇痛、排尿困難等症狀。對於細小嘅腎結石，醫生通常會建議患者嘗試自然排出，而唔係立即進行手術。咁，如何讓腎結石自然排出呢？以下係一啲有效嘅方法。

首先，多飲水係最關鍵嘅一步。每日飲用2至3公升水，可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會，同時促進結石隨尿液排出。建議飲用清水，避免含糖飲料或咖啡因飲品。



其次，適當運動亦有助於結石排出。輕度嘅運動，如散步或跳繩，可以幫助結石移動到膀胱，從而更容易排出。不過，運動時要注意避免劇烈活動，以免引起疼痛或損傷。

此外，飲食調整亦非常重要。減少高鹽、高蛋白質食物嘅攝入，可以降低結石形成嘅風險。同時，增加富含檸檬酸嘅食物，如檸檬、橙等，可以幫助溶解結石。

如果結石較大或症狀嚴重，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅醫療團隊，能夠為患者提供全面嘅診斷同治療方案。醫院採用先進嘅設備同技術，幫助患者安全有效地處理腎結石問題。

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