牙齦發炎點樣舒緩？口腔科醫生教你幾招

2025 年 4 月 29 日來自: wh

牙齦發炎係一種常見嘅口腔問題，通常表現為牙齦紅腫、出血、疼痛等症狀。如果唔及時處理，可能會發展成更嚴重嘅牙周病。咁，牙齦發炎點樣舒緩呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家分享幾招實用方法。

首先，保持良好嘅口腔衛生係關鍵。 每日早晚刷牙，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，輕輕刷洗牙齦邊緣，避免過度用力。另外，使用牙線清潔牙縫，防止食物殘渣積聚，減少細菌滋生。



其次，定期進行口腔檢查同清潔。 深圳博愛曙光醫院口腔科建議，每半年到一年進行一次專業嘅牙齒清潔，去除牙石同牙菌斑，有效預防牙齦發炎。如果已經出現牙齦發炎症狀，應盡快就醫，醫生會根據情況進行治療，例如深層清潔或藥物治療。

此外，飲食習慣亦好重要。 避免過多攝取高糖、高酸性食物，多食富含維生素C嘅蔬果，有助於增強牙齦健康。同時，戒煙限酒，因為煙草同酒精會刺激牙齦，加重炎症。

最後，適當使用漱口水。 選擇含有抗菌成分嘅漱口水，每日使用1-2次，可以幫助減少口腔細菌，舒緩牙齦發炎。但要注意，漱口水唔可以代替刷牙同牙線清潔。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，牙齦發炎雖然常見，但唔可以忽視。如果症狀持續或加重，應及時就醫，以免影響口腔健康。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。

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牙齦發炎舒緩

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