什麼樣的人容易得腎結石？

2025 年 3 月 14 日來自: wh

腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，不少人因疼痛難忍而就醫。那麼，什麼樣的人更容易得腎結石呢？深圳博愛曙光醫院外科專家指出，腎結石的形成與多種因素密切相關，以下人羣需要特別警惕。

首先，飲水不足的人是腎結石的高發人羣。如果日常生活中喝水太少，尿液濃縮會導致礦物質結晶更容易沉積，從而形成結石。因此，每天保證充足的飲水量是預防腎結石的關鍵。此外，飲食習慣也直接影響到結石的發生。高鹽、高糖、高動物蛋白飲食的人更容易患上腎結石，因爲這些食物會增加尿液中的鈣、草酸等成分，促進結石的形成。



其次，肥胖人羣也是腎結石的高危人羣。研究表明，體重超標的人往往代謝紊亂，尿液中某些物質的濃度增加，從而增加結石的風險。此外，長期久坐、缺乏運動的人也容易出現腎結石，因爲運動不足會影響鈣磷代謝，導致尿液中礦物質沉積。

另外，患有某些疾病的人也需格外注意。例如，有痛風病史的人容易出現尿酸結石，而患有尿路感染或慢性腎髒病的人也更容易形成結石。家族遺傳因素也不可忽視，如果家族中有腎結石病史，那麼個人的患病風險也會相應增加。

最後，深圳博愛曙光醫院提醒大家，預防腎結石需要從日常生活做起，保持健康的飲食和作息習慣，多飲水、多運動，定期體檢，及時發現並處理潛在問題。如果您有任何疑問或需要幫助，歡迎到我院外科就診，我們的專業團隊將爲您提供詳細的諮詢和個性化的治療方案。

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