外痔瘡自救指南：如何緩解症狀與預防復發

2025 年 3 月 25 日來自: wh

外痔瘡是常見的肛腸疾病，主要表現爲肛門周圍出現腫物，伴有疼痛、瘙癢或出血。雖然外痔瘡不會危及生命，但會給日常生活帶來諸多不便。瞭解外痔瘡的自救方法，可以幫助緩解症狀，避免病情加重。  

首先，保持局部清潔是緩解外痔瘡症狀的關鍵。每天用溫水清洗肛門區域，避免使用刺激性肥皁或化學產品。清洗後輕輕拍幹，保持乾燥，避免摩擦引起進一步刺激。  



其次，調整飲食習慣有助於減少痔瘡復發。多喫富含纖維的食物，如蔬菜、水果和全穀物，避免辛辣、油膩和刺激性食物。多喝水可以軟化糞便，減少排便時的壓力，從而減輕外痔瘡的症狀。  

此外，避免久坐或久站也非常重要。長時間保持同一姿勢會增加肛門部位的壓力，建議每隔一段時間活動身體，促進血液循環。可以在醫生指導下進行提肛運動，幫助增強肛門括約肌的功能。  

如果症狀較輕，可以嘗試使用非處方的痔瘡膏或栓劑，緩解疼痛和腫脹。但如果症狀持續加重，如劇烈疼痛、大量出血或腫物無法回納，應及時就醫。在深圳博愛曙光醫院外科，我們提供專業的痔瘡診療服務，幫助患者制定個性化的治療方案，恢復健康。  

外痔瘡雖然常見，但通過合理的生活調整和及時就醫，可以有效控制症狀並預防復發。如果您有外痔瘡的困擾，建議儘早諮詢專業醫生，獲得科學的治療建議。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。

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外痔瘡自救

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