痔瘡自救：如何有效緩解症狀？

2025 年 4 月 16 日來自: wh

痔瘡係一種常見嘅肛門疾病，主要表現為肛門周圍嘅腫脹、疼痛同埋出血。雖然痔瘡唔會危及生命，但會對日常生活造成困擾。如果你正經歷痔瘡嘅不適，以下幾種自救方法可以幫助你緩解症狀。

首先，保持良好嘅飲食習慣係關鍵。 多攝取高纖維食物，例如蔬菜、水果同全穀類，可以幫助軟化大便，減少排便時對肛門嘅壓力。同時，多飲水亦係非常重要，每日至少飲用8杯水，避免便祕。



其次，注意個人衛生。 每次排便後，用溫水清洗肛門區域，避免使用粗糙嘅衛生紙，以免刺激患處。如果條件允許，可以每日進行溫水坐浴，每次約15分鐘，有助於減輕腫脹同埋疼痛。

再者，避免長時間久坐或久站。 長時間保持同一姿勢會增加肛門區域嘅壓力，加重痔瘡症狀。建議每隔一段時間起身活動，促進血液循環。

最後，適當使用藥物。 市面上有好多針對痔瘡嘅藥膏同埋栓劑，可以幫助消炎止痛。但使用前最好諮詢醫生，確保選擇合適嘅藥物。

如果痔瘡症狀持續加重，或者出現大量出血，建議盡快就醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅醫療團隊，能夠為你提供全面嘅診斷同埋治療方案。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。

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痔瘡自救

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