白內障與看手機有關係嗎？

2025 年 3 月 27 日來自: wh

近年來，隨着智能手機的普及，很多人開始擔心長時間看手機是否會導致白內障。事實上，白內障的發生與看手機之間並沒有直接的因果關係，但過度使用手機可能對眼睛健康產生一定影響。

白內障主要是由於眼睛晶狀體蛋白質變性，導致晶狀體混濁，從而影響視力。 這種變化通常與年齡增長、遺傳、糖尿病、長期暴露在紫外線等因素有關。而看手機本身並不會直接引起白內障。然而，長時間盯着手機屏幕確實可能引發眼疲勞、乾眼症等問題，間接影響眼睛健康。



需要注意的是，智能手機屏幕發出的藍光對眼睛有一定影響。雖然目前沒有確鑿證據表明藍光會導致白內障，但長期暴露在藍光下可能會加速視網膜細胞的老化，增加眼部疾病的風險。因此，建議大家在日常生活中採取一些保護措施，例如使用防藍光眼鏡、定期讓眼睛休息、避免在暗環境下長時間看手機等。

深圳博愛曙光醫院眼科專家提醒，預防白內障的關鍵在於保持良好的生活習慣和定期進行眼部檢查。 尤其是中老年人和糖尿病患者，更應重視眼健康，及早發現並治療白內障等問題。博愛曙光醫院配備先進的檢查設備，由經驗豐富的眼科醫生提供個性化診療方案，幫助患者保護視力健康。

總之，看手機不會直接導致白內障，但過度使用手機可能對眼睛產生不利影響。保持適度用眼、定期檢查眼部健康，是預防白內障和其他眼病的重要措施。

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